QUE HABÉIS COMIDO ESTOS DÍAS Y QUE COMÉIS AHORA?

Pues no soy de mucho comer. No salgo a tomar cervezas como norma y tampoco como fuera de casa.
Tampoco me invitan a comer caracoles, que lo tengo pendiente, pero ahora lo perdono porque no se puede.
Pues suelo tomarme un zumo de un limón en un vaso de agua que templo en el microondas, eso en ayunas.
Desayuno un cafe con leche semidesnatada y sin lactosa, una delicia ese tipo de leche.
A media mañana un par de huevos duros, jamón serrano casi a diario. Mucha vitamina D y proteina.
Para comer casi todos los días arroz con pollo, tipo culturista.
Para cenar cesped. Y fruta como piña de bote en su jugo o fresas vitamia C. Salmón en lata, pescado lo más cómodo posible.
Poco o nada de pan. Nada de Alcohol. Alguna cerveza Paulaner de 500ml cada 15 días.
Muy poca, pero poca pizza, hamburguesa. Nada de bebidas tipo colas o con burbujas.
Me olvide del azucar, endulzo con miel, me olvido de bollos, nada de azucar.
He seguido comiendo lo mismo.
Como dice en su canción Joaquin Sabina, si lo que quieres es vivir 100 años no pruebes los licores del placer, si eres alérgico a los desengaños olvidate de esa mujer... ´Pastillas para no soñar´
Saludos.
Vamos que no me he pasado.

Yo como y bebo mas o menos lo mismo que antes de esta pandemia.

Yo si suelo salir a tomar algunas cervezas que ahora me tomo en casa lo que ha supuesto que al no comer los aperitivos que me ponían no solo conservo el peso sino que he adelgazado algún kg a pesar de que he estado sin andar los 13 km que andaba, ahora ya he empezado despacito, ando por los 6 - 7 y por otra parte me ha supuesto un ahorro bastante majo.

En cuanto a comer pues normal, jamas me he obsesionado con los alimentos, si alguna vez lleve un regimen lo lleve y punto, pero eso de todos los días arroz y pollo, conmigo no va. Si tomo leche desnatada con calcio por que me he acostumbrado a ella y me gusta.

No tengo necesidad de comer sin gluten o sin lactosa por lo tanto no prescindo de ello y no me obsesiono con comidas metódicas, intento llevar un orden equilibrado coherente y sin excesos pero nada mas

Y alguien se atreve a confesar si ha hecho excesos de algo. Por ejemplo bolleria o chocolate.
El chocolate es un alimento al que no se le puede decir que no.
Chocolate que entra en mi casa, chocolate comido.
Por eso les digo a todos que no lo traigan.
En éste momento y ya es tarde, pero estoy en el trabajo y es que lo dejo y no paro de trabajar me voy a zampar dos huevos duros sin sal, que están sosos, pero la sal sube la tensión.
Hay que cuidarse.

Yo similar a zolo... por eso somos colegas desde hace mas de lo que en principio pense que seria capaz de aguantarle... Claro que supongo que esto sera reciproco...

 

Ja,ja,ja. Pues arroz que es muy bueno, ya sabes la cantidad que comen los asiáticos, pero es que es muy sano. Y el pollo en diferentes formas.
Si a veces cambio, esto que dije no lo llevo extricto, alguna vez me paso, claro.
LLevo dos noches que la hierba (digo hierba = ensalada). Meto canonigos, lechuga, huevo, crema de vinagre (probarla) cuidado con la cantidad con muy poquito vale. Algo de queso, salmón de lata de Mercadona (que me va a tener que dar comisión).
Y llevo dos noches que me despiertan los rugidos de mi estómago.
Mi mujer que es quien se encarga de las comidas. Yo de otras cosas. No me tachéis de machista, que lo soy, pero solo puedo decirmelo yo. Vamos que nos dividimos las tareas al 50 %.
Ella lo hace y yo me lo como, al 50 %.
Espero que lo toméis como broma.
Tengo una teoría, toda broma esconde una verdad, pensarlo.
Un saludo.