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Ansiedad: A Mí También Me Pasa - Iris Pérez Bonaventura


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Autor Tema: Ansiedad: A Mí También Me Pasa - Iris Pérez Bonaventura  (Leído 208 veces)

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Ansiedad: A Mí También Me Pasa - Iris Pérez Bonaventura
« en: Septiembre 21, 2022, 07:02:11 pm »
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades.

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Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.

Formatos: PDF, MOBI, EPUB

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